Sunnere mat

Vegetarpizza med søtpotet

  • Publisert: 22.04.2017, 18:44
  • Kategori: Middag - vegetar
  • I dag gir jeg deg resultatet av en skikkelig opprydding i kjøkkenskapet (og latskap som førte til at jeg ikke orket å dra på butikken). Her har jeg laget en helt annerledes pizza, nemlig pizza med kikertbunn laget av kikertpannekaker, toppet med hvit pizzasaus, søtpotet, løk og ost. Høres rart ut sier du? Det er jeg i så fall helt enig i, men det smakte godt! Noen ganger må man være villig til å prøve ut rare og nye kombinasjoner for å finne frem til nye oppskrifter.

    Pizzabunn (kikertpannekaker): 

    • 1 del vann 
    • 1 del kikertmel 
    • En liten skvett olje 
    • Ønsket krydder


    Pizzafyll: 

    • Creme fraiche (1-2 ss per pannekake, avhengig av størrelse)
    • Olivenolje
    • Løk 
    • Søtpotet 
    • Ønsket type ost


    Tilpass mengden etter behov: 1 dl vann + 1 dl kikertmel gir to pannekaker. Rør sammen ingrediensene til pannekakene og sett røren kaldt. La den hvile en god stund, gjerne over natten (minst 2 timer). Jo lenger den står, desto enklere blir det å steke pannekakene. Stek deretter pannekaker på middels varme i en teflonpanne til de er gyldne på begge sider. Tilsett gjerne salt og pepper, evt. litt pizzakrydder i pannekakerøren.

    Avkjøl pannekakene litt på rist og sett ovnen på 200 grader. Ønsker du en sprøere bunn kan du forsteke pannekakene noen minutter før du topper dem med ønsket pizzafyll. Her har jeg altså laget en vegetarvariant: smør bunnene med creme fraiche og drypp over litt god olivenolje. Skrell løk og søtpotet og kutt i skiver, så tynne som mulig. Fordel søtpotetskiver og løkringer på pizzaene. Topp med ønsket type ost, gjerne en kombinasjon av f.eks. revet gulost og cottage cheese. Stek pizzene midt i ovnen til osten er smeltet og gylden. 

    Server pizzaen sammen med litt frisk grønn salat eller spinat, hakkede, ristede nøtter, frø eller kjerner og gjerne litt ekstra søtpotetchips. Tør du prøve? 

    #pizza #vegetar #vegetarpizza #mat #matglede #trening #sunnmat #lørdag #helg #søtpotet #søtpotetpizza

  • Publisert: 22.04.2017, 18:44
  • Kategori: Middag - vegetar
  • 2 kommentarer
  • 2 kommentarer

    Victoria Larsen

    22.04.2017 kl.20:33

    Ser veldig godt ut! :)

    Henriette Thorkildsen

    23.04.2017 kl.16:56

    Så deilig, dette må jeg prøve :-D

    Skriv en ny kommentar

    hits